NUECES

$1.000

Dentro del grupo de los f rutos secos, la nueces es uno de los alimentos más consumidos y, al mismo tiempo, con un mayor número de propiedades nutricionales. Su alto aporte en proteínas de calidad y ácidos grasos hacen que sea un alimento muy beneficioso para la salud y para un correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y de nuestra mente.

Son muchas las propiedades que nos aportan las nueces a nuestra salud, pero el contenido más destacado es su riqueza en ácidos grasos poliinsaturados como es el caso del Omega-3 y del Omega-6 (también conocido como linoleico). De hecho, por cada 28 gramos de nueces, tomamos 2,5 gramos de Omega-3m una porción muy interesante ya que las recomendaciones médicas es de 1,4 gramos al día. Debido a este interesante aporte nutritivo, las nueces nos aportan beneficios muy interesantes que mejoran directamente nuestro cuadro de salud. Por ejemplo, nos ayuda a regular el colesterol en la sangre, reduciendo la presencia de colesterol malo o LDL. Este beneficio es muy interesante para conseguir reducir el riesgo a padecer enfermedades cardíacas, así como controlar la tensión de las arterias.  Formato: 100 grs.

Categorías: ,
  • Descripción

Descripción

Dentro del grupo de los f rutos secos, la nueces es uno de los alimentos más consumidos y, al mismo tiempo, con un mayor número de propiedades nutricionales. Su alto aporte en proteínas de calidad y ácidos grasos hacen que sea un alimento muy beneficioso para la salud y para un correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y de nuestra mente.

Son muchas las propiedades que nos aportan las nueces a nuestra salud, pero el contenido más destacado es su riqueza en ácidos grasos poliinsaturados como es el caso del Omega-3 y del Omega-6 (también conocido como linoleico). De hecho, por cada 28 gramos de nueces, tomamos 2,5 gramos de Omega-3m una porción muy interesante ya que las recomendaciones médicas es de 1,4 gramos al día. Debido a este interesante aporte nutritivo, las nueces nos aportan beneficios muy interesantes que mejoran directamente nuestro cuadro de salud. Por ejemplo, nos ayuda a regular el colesterol en la sangre, reduciendo la presencia de colesterol malo o LDL. Este beneficio es muy interesante para conseguir reducir el riesgo a padecer enfermedades cardíacas, así como controlar la tensión de las arterias.

Formato: 100 grs.

Abrir chat